食べてないのに痩せにくくなってきた。 停滞期を迎えている皆様、どうぞご覧くださいませ！ ■関連動画 https://youtu.be/F69-k_7ryRw ■インスタグラムやってます htt...

■名古屋で活動しているパーソナルトレーナーのYURIEです(^_-)-☆ 過食経験のある私が、過食を治すPOINT７つをご紹介します。リバウンドでお困りの方もぜひご覧ください。 ■こちらの動画もご覧...

こんにちは(*´꒳`*)名古屋のパーソナルトレーナーYURIEです⭐️ 心と身体が健康であること！ 楽しく健康的にボディメイクをしていくこと！ を軸に、指導させていただいております。 高頻度での暴食...

■トレーニング初心者でも簡単に楽しく健康的に身体づくりをしてもらいたい！そんな気持ちで活動しております^ ^ 今回の動画は、プッシュアップ・腕立て伏せの胸トレ動画です！ 動画の最後に食事について大切...

健康的に楽しくボディメイク！を理念とし名古屋で活動しています。 FITNESSSTAR名古屋大会１か月前の食事のご紹介です。 テーマはおいしく楽しく減量をする！ 餌にならない食事を意識して、バラン...

自宅でもできるトレーニング【ヒップエクステンション】のご紹介です♬ 体幹・腕も同時に鍛えることができますよ！ お尻がわからない方はこちらのエクササイズを先にやってみてね🌱 ■家でもできるトレーニン...

お尻のトレーニング！最近なぜか大流行のヒップスラスト！ 前回ヒップスラストの動画を上げましたが、あれでもうまくお尻に刺激が入らない方は、今日の種目をやってからチャレンジしてみてね！ https:/...

パーソナルトレーナー　YURIE です。 ２０１９年FITNESSSTAR名古屋大会 フィットネスモデル部門　ショートクラス優勝 オーバーオール受賞 私の減量食を知りたい！と言っていただけた事が何度...

ヒップスラストでお尻に効かない人は、意外と多いですよね。ポイントを解説しています。 ももが疲れるヒップスラストは卒業しよう！ マスターしたらあなたも美尻！！♬...

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